Instructor
インストラクター
はじめまして。
静岡県浜松市出身、京都在住のヨガインストラクター MIHO です。
私がヨガを始めたきっかけは、日常の中でイライラ・モヤモヤしていて、なんだか自分自身をすごく嫌いになりそうだったから・・・
そんな時に世の中で流行りだしたヨガとゲームの「Wii-Fit」
自分の気持ちが壊れてしまわないように、自分自身を守るために、子供達に八つ当たりしないように
心も身体も健康で、笑っていたかったから、とりあえず子供達にゲーム機借りて「Wii-Fit」始めました。
いろんなヨガスタジオあったけど、どこのスタジオがいいのかも分からなくて、とりあえずはゲームからヨガデビューをしました。
でも、ゲームだとこのポーズであってるのか？この呼吸であってるのか？この体の使い方であってるのか？全然わからない・・・
おまけに仕事で体のあちこちに痛みや不調が・・・
そんな話を当時の職場で友人に話していたら、なんと友人がヨガ教室に通っていたーーー！！
そこから友人共にヨガ教室に通うようになり、めちゃめちゃ身体も硬かったので、ついでに柔軟性や筋力も付いたらいいな～と思っていました。
ヨガでもっともっとヨガを学びたい！
自分の気持ちも身体もすごく変わったのだから、その変わることができたこのヨガを今度は伝える側になりたい！と思い、そこからヨガを行う上で必要な体のこと、その他の色んな学びを取得してきました。
まだまだ日々、学びの継続中です。
私はお医者さんでも治療家でもないけれど、来て下さる生徒様の痛みや不調でお悩みの方へ
私が学んだことで、少しでも何かのお助けになれればなぁと思い、レッスンと学びを続けています。
始めるきっかけは人それぞれで、みんな違って当たり前なのです。
身体が硬くても、運動が苦手でも、年齢問わず、性別問わず
どんな人でもいつでも自由に始められるのもヨガのとってもいいところ。
取得した色んな資格を生かし、私らしいヨガスタイルで皆様の体力つくり、
筋力アップ、運動不足解消、不調改善、リラックス
心と身体のリフレッシュのお手伝いができたら嬉しいです。
License
– 資格 –
◉Happy Yoga Power指導者養成講座修了
◉Happy Yoga Lotus Academy修了
◉リストラティブヨガ指導者養成講座修了
◉ロコモヨガ指導者養成講座修了
◉チェアヨガ指導者養成講座修了
◉筋膜リリースヨガ指導者養成講座修了
◉骨盤リセットヨガ指導者養成講座修了
◉ヨガトレーナープロコース修了
◉純・新生アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座修了
◉筋膜走行を活かすヨガ講座・ステップアップ講座履修
◉筋膜走行を活かすヨガスペシャリスト認定
◉ヨガ棒ベーシック＆マスター講座履修
◉経絡ヨガ
◉Aroma Foot Therapy AFTセラピスト
◉産後ヨガ指導者養成講座修了
Activity content
– 活動内容 –
羽束師・久我の杜・長岡京市・京都市内で活動中
公共施設をお借りしての自主開催、個人スタジオでのレッスン
介護施設でのヨガ体操、児童館でのマミーズヨガ、PTAなど各種イベントなどの活動もしています。
プライベート・パーソナルレッスンやオンラインレッスンや出張レッスンも行っております。
出張ヨガ
京都市内の児童館でのマミーズヨガ
イベント
長岡京市の町家にて調香師さんとのコラボイベント
イベント
夏休み親子イベントにてヨガを担当 など・・・
出張ヨガ
外ヨガ
各介護施設でのスマイルヨガ体操
奈良平城旧跡や京都勝竜寺城公園でのパークヨガ棒