About
SoraYogaついて
〖はじめまして SoraYogaです〗
私らしく、他のどんなものとも比べない
本来のありのままの私
日常生活の中で 少しづつ溜まっていく身体やココロの不調
日々の忙しさでついつい知らん顔して
自分自身を頑張らせてしまっている頑張り屋さん
人生１００年時代と言われるこの世の中
できる限り元気で美しく輝きたいもの
そんな皆様の心と身体の健康のお手伝いが出来たらいいな♬
大切な時間を あなたと共に・・・
こんなお悩みはありませんか？
ヨガが初めての方でも大丈夫！
お一人お一人丁寧に寄り添い、お伝えさせていただきます。
「やってみたい」そのお気持ちに素直に耳を傾けてみませんか？
皆様の「やってみよう」をサポートさせて頂きます。
開催場所
久我の杜生涯学習プラザ
毎週月曜日の10:00からの９０分レッスンです。
椅子ヨガ・ヨガ棒・筋膜走行を活かすヨガなど、その日の生徒様のコンディションなどに合わせて内容を組んだクラス展開を行っております。
横大路児童館
毎月第３木曜日の10:30から、小さなお子様をおもちのママさん向けに横大路児童館にて、『マミーズヨガ』を開催しています。
お子様とご一緒に参加できます。
ヨガスタジオ行きたいけど。。。と悩まれている方も、お子様連れOKなので、ここからスタートしていみませんか？
出張ヨガ
学校などのPTAのイベントや、会社の福利厚生、地域交流や仲のいいお友達同士、お店のスペースでヨガとコラボイベントしてみたいなど、多彩なシーンへ出張させて頂きます。
prana
MIHO担当クラス紹介
オンラインレッスン
クラス紹介
第２・第４水曜日
10時〜11時
ヨガ棒クラス
第１・第２・第５水曜日
10時〜11時
すっきり調整ヨガクラス
第２・第４木曜日
14時〜15時
木曜日クラス
Trial Lesson
まずはお気軽に体験レッスン
Voice
お客様の声
遠方からのオンライン参加です
50代 Y様
遠距離のため、オンラインでの参加です。
骨や筋肉について体系的にご指導いただき、意識して体を動かすことを知りました。
日々の生活の中で体の使い方を意識するようになり、慢性的な悩みである肩こり、頭痛、腰痛がかなり緩和されて楽になりました。
先生には感謝しております。
自分の身体に集中できます
50代 N様
対面とオンラインを受講しています。
身体の微細な動きにも、すぐに反応して修正して下さるので、筋肉のどこに効いているのかよくわかります。
オンラインの時も、言葉の表現が上手なので、殆ど画面を見ず自分の身体に集中できます。
私の生活に習慣化され、とても有難いです。
Other
その他クラスについて
横大路児童館
第３木曜日 10:30～11：30
介護施設ヨガ
京都市内から高槻市
各種イベント
コラボイベントや屋外での満月ヨガなど