About
SoraYogaついて
〖はじめまして SoraYogaです〗
私らしく、他のどんなものとも比べない
本来のありのままの私
日常生活の中で 少しづつ溜まっていく身体やココロの不調
日々の忙しさでついつい知らん顔して
自分自身を頑張らせてしまっている頑張り屋さん
人生１００年時代と言われるこの世の中
できる限り元気で美しく輝きたいもの
そんな皆様の心と身体の健康のお手伝いが出来たらいいな♬
大切な時間を あなたと共に・・・
こんなお悩みはありませんか？
ヨガが初めての方でも大丈夫！
お一人お一人丁寧に寄り添い、お伝えさせていただきます。
「やってみたい」そのお気持ちに素直に耳を傾けてみませんか？
皆様の「やってみよう」をサポートさせて頂きます。
開催場所
久我の杜生涯学習プラザ
毎週月曜日の10:00~11:30の90分レッスンです。
椅子ヨガ・ヨガ棒・筋膜走行を活かすヨガ・経絡ヨガなど
その日ご参加の方のコンディションなどに合わせて内容を組んだ
クラス展開を行っております。
サン・グリーンスポーツ
羽束師にある複合施設のスタジオにてヨガクラスをしています。
月曜日の夜レッスンはキャンドルライトのRelaxヨガ
水曜日の午前は少し頑張るヨガのレッスンです。
無料の駐車場完備です。
スマイルヨガ棒KANSAI
奈良・京都で年に数回、真夏の暑い時期を除いて、ヨガ棒インストラクターの３人で活動しています。
近隣のイベントなどにも参加しています。
主にはヨガ棒を使用した屋外レッスンです。
横大路児童館
毎月第３木曜日の10:30から、小さなお子様をおもちのママさん向けに横大路児童館にて、『マミーズヨガ』を開催しています。
お子様とご一緒に参加できます。
ヨガスタジオ行きたいけど。。。と悩まれている方も、お子様連れOKなので、ここからスタートしていみませんか？
出張ヨガ
学校などのPTAのイベントや、会社の福利厚生、地域交流や仲のいいお友達同士、お店のスペースでヨガとコラボイベントしてみたいなど、多彩なシーンへ出張させて頂きます。
prana
MIHO担当クラス紹介
オンラインレッスン
クラス紹介
Trial Lesson
まずはお気軽に体験レッスン
Voice
お客様の声
遠方からのオンライン参加です
50代 Y様
遠距離のため、オンラインでの参加です。
骨や筋肉について体系的にご指導いただき、意識して体を動かすことを知りました。
日々の生活の中で体の使い方を意識するようになり、慢性的な悩みである肩こり、頭痛、腰痛がかなり緩和されて楽になりました。
先生には感謝しております。
自分の身体に集中できます
50代 N様
対面とオンラインを受講しています。
身体の微細な動きにも、すぐに反応して修正して下さるので、筋肉のどこに効いているのかよくわかります。
オンラインの時も、言葉の表現が上手なので、殆ど画面を見ず自分の身体に集中できます。
私の生活に習慣化され、とても有難いです。
Other
その他クラスについて
横大路児童館
第３木曜日 10:30～11：30
介護施設ヨガ
京都市内から高槻市
各種イベント
コラボイベントや屋外での満月ヨガなど