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レッスンスケジュール
久我の杜レッスン
久我の杜生涯学習プラザ
月曜日 10:00~11:30
オンラインレッスン
毎週水曜日 ヨガ棒 9:10~9:40
メンテナンスヨガ 10:00~11:00
隔週木曜日 14:00~15:00
児童館マミーズヨガ
横大路児童館
第３木曜日 10:30~11:30
介護施設ヨガ
第３月曜日 14:00~
第１・第３水曜日 14:00~
第２・第４木曜日 14:00~
第２・第４金曜日 10:00~、14:00~
第４土曜日 14:00~
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『からだほぐしヨガ＋plus』
『アナトミカルボディコントロール』
『ヨガ棒』